Μπορεί να έγινε μαμά, αλλά το κορμί της βάζει κάτω 20άρες.

Η όμορφη ηθοποιός πρόσφατα δήλωσε ότι, καθώς μεγαλώνει, αποκτά όλο και περισσότερη αυτοπεποίθηση, αφού δέχεται τον εαυτό της, όπως ακριβώς είναι.

Η Jessica Alba γυμνάζεται καθημερινά και φυσικά δεν ξεχνά να χορεύει πολύ. Πέραν όμως από την γυμναστική, που ακολουθεί μαζί με τον personal trainer της, φροντίζει μερικές φορές την εβδομάδα να τρέχει μόνη της στο διάδρομο.

Το κόλπο της; Τρέξιμο και γρήγορο περπάτημα σε ανηφορική κλίση, εναλλάξ. Συγκεκριμένα κάνει σπριντ, μετά γρήγορο περπάτημα με κλίση, μετά πάλι σπριντ, περπάτημα γρήγορο και ούτω καθεξής.

Και τώρα, αφού γνωρίζετε το «μυστικό» της star, δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε και εσύ και να κάψετε γρήγορα το λίπος.





Πηγή: govastileto